Идеи перепланировки спальни для пожилых людей
Пожилым людям, которые хотят жить в доме, нужна спальня, удобная для пожилых людей. Переделать спальню, чтобы сделать ее пригодной для жизни пожилых людей, совсем несложно. Вам просто нужно отказаться от эстетики и сделать ставку на функциональность.
Для переделки спальни существует несколько типов мебели для пожилых людей. В этом руководстве мы рассмотрим некоторые из лучших идей по переделке спальни для пожилых людей.
Почему пожилые люди должны переделывать свою спальню?
Примерно три из четырех пенсионеров предпочитают стареть на месте, а не переезжать в дом престарелых. С возрастом у пожилых людей могут возникнуть проблемы с передвижением. Владельцы домов с артритом или болезнью Паркинсона со временем могут потерять равновесие.
По этой причине перепланировка спальни с учетом различных потребностей пожилых людей в плане здоровья просто необходима.
Пожилые владельцы домов подвержены таким скрытым опасностям, как скользкие полы и высокие пороги в ванной комнате.
Пожилым людям с ограниченными возможностями передвижения может быть трудно ориентироваться в спальне. Если дверь в спальню не приспособлена для инвалидной коляски, ее необходимо переделать.
8 мер по повышению безопасности в спальнях для пожилых людей
Некоторые обновления стоят дорого, в то время как другие не потребуют от вас больших затрат. Вот несколько идей перепланировки, которые идеально подходят для пожилых людей.
1. Напольное покрытие для пожилых людей
Выбранный вами материал для пола должен быть нескользким. Это позволит пожилым людям ходить самостоятельно и не бояться упасть. Если пожилой член вашей семьи споткнется и упадет, материал пола должен обеспечивать достаточную амортизацию, чтобы уменьшить удар.
- Ковролин: Ковровое покрытие пола обеспечивает отличную амортизацию для пожилых людей в случае падения или поскальзывания. Нескользящее напольное покрытие удобно под ногами и обеспечивает изоляцию от холода. Ковры могут накапливать пыль и аллергены, поэтому они могут быть не идеальны для пожилых людей с проблемами дыхательных путей. Если вы живете с пожилым человеком, следите за чистотой ковра.
- Ламинированные полы : Ламинированные полы дороже традиционных паркетных полов, но менее сложны в укладке. Их легко чистить, и, в отличие от ковров, они не накапливают мусор и пыль. Однако следует соблюдать осторожность, поскольку они имеют те же проблемы с безопасностью, что и паркетные полы.
- Винил: Если вам нужна более дешевая альтернатива твердой древесине, винил - отличный выбор. Виниловые полы долговечны и не требуют особого ухода. Виниловые полы должны быть в спальнях с ванными комнатами. Поскольку винил устойчив к влаге, наступать на пол мокрыми ногами не страшно. Они бывают разных стилей, в том числе с нескользящей текстурой.
- Пробковые полы: Пробковые полы очень мягкие, что делает их идеальными для хождения пожилых людей. Пробка устойчива к скольжению и обеспечивает мягкую поверхность в случае падения. Пробковые полы следует только пылесосить или подметать. За негерметичным пробковым полом необходим тщательный уход, так как он легко повреждается от влаги и царапин домашних животных.
- Резиновый пол: Помимо эстетической привлекательности, материал для пола должен быть простым. Ваши предпочтения в декоре и бюджет - еще два элемента, которые повлияют на решение о покупке.
2. Замените дверную ручку
Заменив дверные ручки на рычажные защелки, пожилой человек сможет легко повернуть дверную ручку. Рычаги обеспечивают лучший захват и требуют меньше усилий для поворота, чем дверные ручки. Дверные рычаги не только функциональны, но и выполнены в современном дизайне. Вы можете приобрести их в бронзовой, медной или стальной отделке.
Рычажные, нажимные и U-образные дверные ручки соответствуют требованиям ADA. Такие дверные ручки удобны для людей со слабыми или больными руками, например, страдающих артритом.
3. Техника для умного дома
- Детектор дыма: детекторы дыма оповещают домовладельца о пожаре или задымлении. Желательно установить детектор дыма, который также обнаруживает угарный газ. Для пожилого человека лучше установить громкий детектор. Существуют также сигнализации с вибрацией и стробоскопом для пожилых людей с нарушениями слуха или зрения.
- Умная вилка: с умной вилкой пожилому человеку не придется физически переключать электронные устройства в доме. Умная розетка подключается к WiFi. С помощью Alexa или Google Assistant пожилой человек может включить свет, кондиционер, увлажнитель воздуха, чайник и т. д.
- Интеллектуальная система экстренной связи: Пожилой человек, живущий в доме, может не иметь возможности следить за своим здоровьем 24 часа в сутки, семь дней в неделю. Системы медицинского оповещения выпускаются в виде часов или настенных устройств. Установив такую систему рядом с кроватью, пожилые люди смогут обратиться за помощью, если почувствуют себя не очень хорошо.
- Система безопасности дома: помимо камер наблюдения, датчики движения предупреждают пожилых людей о проникновении в дом. С помощью пульта управления они могут запереть все двери и окна и активировать сигнализацию. Лучшие бренды, такие как ADT и Vivint, также включают в свои пакеты голосовые команды, на случай если пожилой человек не настолько подкован в технике.
- Умный контактный датчик: с помощью умного контактного датчика пожилой человек получает сигнал от колл-центра в случае задымления, протечки воды или нарушения безопасности. Датчик также может оповестить сиделку. Если никто не откликается, вызывается полиция или пожарная служба.
- Умный замок: Пожилым людям не нужно беспокоиться о потере ключей при использовании умных замков. Они могут запирать и отпирать двери с помощью пульта дистанционного управления. Если они уснут, не закрыв двери, вы можете заблокировать их с помощью смартфона. Умный замок также снижает вероятность того, что пожилые люди будут запираться в спальне.
- Умные встраиваемые светильники: светильники с датчиком движения включаются сразу после того, как человек встает с кровати. Размещенные на стенах, они освещают все препятствия, снижая вероятность падения. Прикроватная лампа с сенсорным выключателем также идеально подходит для пожилых людей. Простое прикосновение к выключателю включает и выключает свет.
Эти умные гаджеты должны быть просты в использовании для пожилых людей. Необходимо заменить батарейки и проверить их на работоспособность.
4. Домашний лестничный лифт (если ваша спальня не находится внизу)
Пожилой человек может попасть в свою спальню на втором этаже с помощью лестничного подъемника. Это сиденье, которое поднимается и спускается по лестнице на перилах. Их установка может быть дорогостоящей, особенно для кривых лестниц. Тем не менее, для пожилого человека они более безопасны, чем подъем по лестнице.
5. Опустите штанги шкафов
Пожилые люди могут напрягаться, чтобы достать одежду на стандартных штангах шкафа. Вы можете установить новые штанги на уровне глаз, чтобы было легче дотянуться, или вложить деньги в выдвижные штанги для шкафов. Автоматические выдвижные штанги опускают одежду на высоту, до которой можно дотянуться, с помощью переключателя. Выдвижные штанги выдерживают до 75 фунтов веса. Для более удобного хранения можно использовать низкие полки и корзины для хранения.
6. Туалетный подъемник
Туалетные стояки крепятся к стандартному унитазу с помощью винтов. Дополнительная высота помогает пожилым людям пользоваться туалетом без напряжения. Дополнительные ручки на стояке повышают безопасность. Пожилые люди с проблемами подвижности используют ручки для поддержания равновесия при опускании и вставании с унитаза.
7. Правильное освещение
Спальня для пожилых людей должна обеспечивать рассеянное освещение для хорошей видимости. С возрастом у людей ухудшается зрение. Уровень освещения для пожилых людей должен быть на 50 % выше, чем для молодых.
Однако оно не должно быть слишком ярким. Слишком яркий свет попадает в глаза, вызывая дискомфорт. Инвестируйте в светодиодные лампы с регулируемой яркостью, чтобы пожилой человек мог настроить уровень освещенности по своему вкусу.
8. Модификации кровати
Вставать со слишком высокой или слишком низкой кровати может быть тяжело для пожилых людей, особенно для тех, кто страдает болями в спине и артритом. Для оптимальной высоты кровати ноги пожилого человека должны доставать до пола, а колени находиться под углом 90 градусов.
Если кровать не регулируется, ее можно опустить, подрезав деревянные ножки или купив новую раму.
Матрас высокой плотности обеспечивает максимальный комфорт для пожилых людей и помогает выровнять позвоночник. Кроватные перила - отличное дополнение к кровати.
Они обеспечивают поддержку при вставании и предотвращают падение пожилого человека с кровати.
Контрольный список безопасности спальни для пожилых людей
При оформлении спальни для пожилого человека безопасность всегда должна быть на первом месте. Вот несколько советов по обеспечению безопасности спальни для пожилого человека:
- Уберите всю мебель, которая загораживает путь или имеет острые углы.
- Убедитесь, что в комнате достаточно освещения.
- Поддерживайте порядок в комнате. Закрепите все кабели на стене и храните неиспользуемые шнуры за пределами спальни.
- Для связи используйте устройства с дистанционным управлением или голосовыми командами. Сохраните на устройстве контакты экстренных служб.
- В спальне не должно быть броских ковров и ковриков, чтобы снизить риск поскользнуться.
Завершение
Спальня, удобная для пожилых людей, жизненно важна для того, чтобы стареть на месте. Модификация спальни пожилого человека позволяет ему чувствовать себя комфортно и удовлетворенно в своем личном пространстве. Пожилым людям с ограниченными возможностями необходимо учитывать их потребности при переделке спальни.
Установите защитные приспособления, например, поручни, и расширьте дверной проем, чтобы обеспечить доступность. Фонд образования и защиты прав инвалидов (DREDF) рекомендует высоту кровати 20-23 дюйма (измеряется от пола до верха матраса) с подвижными ножками для пользователей инвалидных колясок.
